Te trezești dimineața. Îți bei cafeaua. Te uiți în oglindă și pentru o secundă – doar o secundă – simți că „ea” nu ești tu. E cineva care seamănă suspect de mult cu tine, dar cumva… diferit. Bun venit în proba…

Luni dimineața, ora 9: plângi la o reclamă cu câini. Luni, ora 15: vrei să cucerești lumea. Luni, ora 19: urli la partener pentru că a respirat prea tare. Luni, ora 23: te întrebi dacă „înnebunești” oficial. Răspuns scurt: Nu. Răspuns…

Dacă cineva te-a numit „dificilă” recent, felicitări. Nu pentru că ești dificilă. Ci pentru că estrogenul – hormonul tău diplomat, cel care te făcea să zâmbești când voiai să urli și să fii „drăguță” când voiai să pleci – și-a dat…

După ce s-au stins toate focurile hormonale, după ce estrogenul și-a făcut bagajele și progesteronul a ieșit pe ușă, rămâi tu. Necenzurată. Nefiltată. Incontestabilă. Ce se întâmplă de fapt? Postmenopauza e restul vieții tale după menopauză. Sună dramatic? Nu e. E…

Conversații cu Corpul Tău | DonaVital Dialog Interior Dialoguri sincere despre echilibru, schimbare și sănătate feminină. Premenopauză Perimenopauză Menopauză Postmenopauză Începe conversația Restart Explorează și alte etape Ghidul menopauzei: 4 etape esențiale Un ghid vizual prin cele patru etape ale menopauzei…

Să fim oneste: nimeni nu te pregătește cu adevărat pentru momentul în care propriul corp decide să dea o petrecere cu „artificii” (a se citi bufeuri) la 3 dimineața. Menopauza a fost mult timp tratată ca un subiect tabu sau, mai…

Să fii femeie înseamnă să trăiești într-un ritm ciclic, dar uneori acest ritm seamănă mai mult cu o percuție haotică decât cu o melodie fluidă. Estrogenul nu este doar un hormon; este regizorul care îți dictează vitalitatea, greutatea, cât de sensibili…

Există acele câteva zile pe lună când universul complotează împotriva ta. Cafeaua nu mai are același gust, partenerul pare să respire „prea zgomotos”, iar blugii preferați au decis, peste noapte, să intre la apă. Nu, nu e o conspirație cosmică, e…