Te trezești dimineața. Îți bei cafeaua. Te uiți în oglindă și pentru o secundă – doar o secundă – simți că „ea” nu ești tu. E cineva care seamănă suspect de mult cu tine, dar cumva… diferit.

Bun venit în proba generală.

Nu, nu e premiera. Nu e nici măcar repetiția generală oficială. E momentul când corpul tău, fără să te întrebe, fără să-ți trimită vreun mesaj, începe să facă repetiții pentru ceea ce urmează: menopauza.

Nu ești pregătită pentru asta. Nimeni nu e pregătită pentru asta.

Ce se întâmplă de fapt?

Premenopauza e ca atunci când GPS-ul recalculează, dar nu-ți spune destinația finală. Doar știi că ceva s-a schimbat în rută.

Producția de hormoni începe să varieze. Corpul tău – care până acum funcționa ca un motor sport, precis și previzibil – începe să treacă la „conducere economică”. Mai puțină putere, mai multă atenție la indicatori.

Semnele?

• Te simți obosită fără motiv real. Nu ai alergat maraton, dar corpul tău se simte de parcă ai fi făcut-o.
• Ciclul devine mai… creativ. Uneori vine la timp, alteori își ia o pauză creativă.
• Sânii tăi simt fiecare schimbare – de temperatură, de țesătură, de dispoziție.

Nu e panică. E pregătire.

Partea bună (da, există una):

Acum – ACUM – e momentul când poți pune bazele pentru o menopauză mai ușoară. E ca și cum ai pune lanțuri pe roți înainte de iarnă. Poți face asta în noiembrie, când e senin, sau poți aștepta prima ninsoare de pe autostradă.

Tu alegi.

Premenopauza nu e sfârșitul. E anunțul. Și dacă te uiți cu atenție la semne, poți decide dacă vrei să fii pregătită pentru premieră sau să intri în sală fără să știi ce urmează.

Corpul tău face repetiții. Tu ce faci?